โดยรวมแล้วอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีส่วนผสมหลากหลายรสชาติเช่นผลไม้ ผัก ธัญญาธิปไตยทั้งหมด และไขมันที่ดีต่อหัวใจ ซึ่งทำให้เป็นอาหารที่อร่อยและเหมาะสมกับการบำรุงสุขภาพ…
สูตรทำเค้กช็อกโกแลตและวิธีการทำ ส่วนผสม: 1 ถ้วยแป้งสาลี 1…
น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันมีกรดไขมันอิ่มตัวสูงที่สุดในโลก แต่กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าวไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด เพราะน้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดสายยาวปานกลาง (MEdium…
ถ้าคุณชอบเด็กส่วนใหญ่คุณคงเคยได้ยินอย่างน้อยคำที่แม่พูดว่า”อย่าลืมที่จะใช้วิตามินของคุณ!” “กินสลัดของคุณ — ที่เต็มไปด้วยวิตามิน!” แต่สิ่งที่ว่า…
คอลลาเจนคืออะไร? คอลลาเจนเป็นโปรตีน ที่เป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างในร่างกายมนุษย์ พบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กระดูก…
